年轻的母亲（Michelle Williams 饰）和拆弹专家的丈夫、4岁的儿子（Sidney Johnston 饰）幸福生活在一起，但一场灾难摧毁了这个小家庭。父亲在和儿子现场观看阿森纳足球的比赛时，球场遭到恐怖袭击，发生剧烈爆炸，而年轻的母亲目睹了这一切。
和她有过一夜之情报社记者加斯帕•布莱克（Ewan McGregor 饰）潜心寻找当天的线索，终于在录像中发现了爆炸的制造者，同时也得知这起事件早已为政府预知。年轻母亲按加斯帕提供的资料找到恐怖分子的遗孀和儿子，她在男孩身上得到了心灵的慰籍。
真相总然残酷，而生活仍在继续。是继续活在回忆中，还是勇敢面对未来……
剧情版本二：
本片从一个私生活混乱的漂亮妈妈的角度，讲述了恐怖主义带给普通人的伤痛。米歇尔·威廉姆斯饰演的女主角（本片中她没有名字）和5岁的儿子、身为拆弹专家的丈夫生活在伦敦。她的生活看似完美但这一切都只是假象。
只因为米歇尔·威廉姆斯是个坏女孩，婚姻的激情在她那已经荡然无存，她喜欢穿着短裙流连于各种俱乐部中间，当丈夫去执行拆弹任务时，她肆无忌惮的将男人带回家过夜。一天，她遇见了年轻帅气的加斯帕·布莱克（伊万·麦克格雷格 饰），当他们做爱正酣之际，电视中恐怖分子自杀式袭击足球场的新闻打断了他们——米歇尔的丈夫和孩子都在里面
电影评价：
一部没有情节起伏，只是展示现实的电影，往往会拍的比较平庸，本片既是如此。整个影片的观看过程中，让我昏昏欲睡，生活中的各种琐事充斥在画面中，看起来相当的无聊。影片中人物的也如梦呓一般，说着让人似懂非懂的独白，使剧情更加乏味。最主要的一点是，全片几乎没有高潮部分，我找不到那一段场景有强烈的戏剧冲突，会给我留下深刻印象。现在回来起来，这部电影就如同没有看过一样。
伊万可能就不是个配角的料，看片前的期待在影片之初就破灭了。
关于兔子先生，女儿三岁前有个枕头宝贝，天天拿着嗅，无枕不睡，直到最后面目全非。她说那上面有一种牛奶味道，很好闻。那年夏天，我们就抱着一岁的女儿闻着她的枕头宝贝辗转于英格兰苏格兰的火车地铁公交车轮船。如果这部影片还有点意思的话，那就是她让我想起了曾经在UK的日子。
这就是《燃烧弹》的情节。电影的绝大部分都用来展示女人的自责和懊恼，她不能原谅自己，陷入疯癫的状态。通过对从前——主要是儿子——的回忆，以及现今处境的蒙太奇剪接，制造出女人生活的全面崩溃。羞愧这种原始的力量，重重将她压在城市的所有角落中，使得她在仰望印着儿子和丈夫照片的巨大气球时，屡屡走在自裁的边缘。但这一切因写信的举动逐渐改变。
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